about SORAYOGA

SORA YOGA(ソラヨガ)”は岐阜県郡上八幡にある小さな町家の2階をリノベーションしたヨガスタジオで、『VAIKUNTHA YOGA(ヴァイクンタヨガ)』をメインとしたヨガレッスンを行っています。 SORAYOGAでは基本を大切にしてレッスンを行っています。クラスは少人数制で、各個人のレベルや状態に合わせた丁寧かつ安全性に考慮した指導が特徴です。レッスンを通してお客様に心地よく自分と向き合う時間を過ごしていただき、心身の偏り・患いから解放されることを目的とし、本来の自分に気づき、より良く変われる手助けをいたします。

 

対象はヨガ初心者から上級者まで。運動不足の方、心身の不調でお悩みの方、身体が固い方、続けられる運動をしたい方、セルフケアを学びたい方、健康的な趣味や習い事を探している方、マタニティ、スポーツのパフォーマンスを向上したい方、ヨガの技術を高めたい方、など、あらゆる方を対象としています。

 

​ SORA YOGAのクラスはとてもアットホーム。個人スタジオならではの心地よい時間を楽んでいただけます。また、町家独特の居心地が良い空間で行う質の高いヨガレッスンはSORAYOGAならではの体験です。 ​レッスン前や後、ご自身の心身の変化などについて気になることは、遠慮なく担当のインストラクターにお伝えください。丁寧にフォローアップをいたします

Gujo-Hachiman Yoga Studio

岐阜県郡上八幡、郡上八幡城を望む川が流れる栄町という地区に、SORA YOGAのヨガスタジオはあります。2015年9月、小さな町家の2階部分をリノベーションして、ヨガ専門スタジオをOPENしました。オーナー自らがこだわりの調合で壁を塗り天然木の床を貼りました。裏通りのため閑静で、陽当たりが良く八幡町の和やかな風が吹き抜ける、居心地の良いスタジオです。

 

2018年12月、お客様がより快適にヨガを行うことができるスタジオを目指し、1階、2階、水回り、外装などの大部分を改修しました。

 

2階の天井部分を剥ぎ、屋根の梁(はり)を出すことで天井が高くなり開放感を出しました。また、2階にあった廊下部分と押し入れを無くしワンフロア化しスタジオ部分が広くなり、ゆとりをもってヨガを行うことができます。さらには、壁に断熱材が入り、外の環境に左右されない快適性を実現しました。

水回りや、玄関などには、SORAYOGAのテーマカラーであるブルーを基調としたタイルが埋め込まれ、レトロな照明やトルコ絨毯などで演出しています。

 

​目印は、SORAYOGAのロゴが入った白い看板と、斜め格子ガラスの入った扉です。

2020年6月よりAir PAYによるキャッシュレス決済を導入。

本ホームページからのオンラインによるご予約とオンライン決済が可能になりました。

SORAYOGAでは感染症対策を行い、安心してヨガを受けていただける環境作りを心がけております。

【感染症予防の取り組み】

①三密を避けるため、スタジオでの1クラスの定員を4名様に

②インストラクターの体調管理とマスク着用

③除菌ジェル、ハンドソープの設置

④頻繁に部屋の換気

⑤ヨガベルトとブランケットの貸し出しサービスの中止

⑥ヨガブロックなどヨガ道具の除菌

⑦純粋で優れた品質のdōTERRA社のエッセンシャルオイルを使用。スタジオ内は除菌作用のあるアロマオイルを入れたディフューザーを使用します。(冬季は加湿器)

⑧キャッシュレス決済の導入

 

また、お客様へのお願いもございます。ご不便をおかけしますがご理解ご協力をお願いいたします。

【お客様へのお願い】

①熱がある、咳が出るなど体の調子が良くない時は、事前にインストラクターに申し出てご来店をお控えください。

​②ご来店しましたら、まず洗面所で手洗いとうがいをお願いします。

③ヨガ道具や決済に使うスマホ(財布)、貴重品以外は全てロッカーに入れて2階へお上がり下さい。

④ご心配な方はマスク着用でもかまいません。マスクをつけない方は、咳やくしゃみが出そうな場合はハンカチやタオルなどを口にあててください。

⑤6月よりヨガベルトとブランケット貸出は有料(各¥100/1回)となります。

ヨガ道具の購入を検討したいという方は、スタジオで使っているメーカーをご参考になさってください。わからない場合は遠慮なくご相談下さい。※6月半ばよりスタジオで一部商品の物販販売スタート予定です。

 <参考>スタジオ使用ヨガ道具メーカー
○ヨガマット

・マンドゥカ(PROliteヨガマット5mm・4mm・BIGINヨガマット5mm)

・Suria(HDエコマットプラス4mm・6mm)

・ヨガワークス(プラネットサダナ)
○ヨガベルト…ヨガワークス
○木製ヨガブロック…ヴァイクンタヨガオリジナル
○ウレタンブロック…ヨガワークス(ヨガブロックA)
○ボルスター…ヨガワークス

 

SORA YOGAは、ヨガ初心者の方から上級者、またはマタニティの方まで対応したクラスを行っています。ご要望がおありの場合や、どのクラスを選んだら判らない場合、お気軽にご相談ください。男性ももちろん大歓迎です。<やさしいヨガ>と<マタニティヨガ>はオンラインでは行っておりません。

所要時間75分  

レベル★★★☆☆

 

ヴァイクンタヨガの初級クラス。リラクゼーションポーズ、基本の立ちポーズ、座るポーズで構成されています。補助具であるヨガベルト・ブロックの使用法を交え、インストラクターのカウントに併せながらポーズを行って行きます。運動不足が気になる方や、普段の健康維持のために、程よく体を動かしたい方向けです。

※初心者可

​※オンライン可

所要時間90分  

レベル★★★★☆

 

ヴァイクンタヨガの標準クラス。ヨガベルト・ブロックを使用しインストラクターのカウントに併せながらポーズを行って行きます。ヨガで健康増進を目指したい方、体の隅々までしっかり動かしたい方向けで、より効果の高いヨガを行います。また、体が固い、腰痛、肩こりなど体の気になる箇所をセルフケアすることにも役に立ちます。

ヴァイクンタビギナーで流れに慣れた方は、ぜひこの標準クラスもご利用ください。更なる効果が期待できます。

※初心者可

​※オンライン可

所要時間75分  

レベル★☆☆☆☆

 

極度の運動不足やシニア(60歳台ぐらいまで)の方向けの、やさしいクラスです。椅子などの補助具を用いて無理なく安全に、効果的にポーズを取ります。

​※オンライン不可

​※ご予約は ①お電話 ②メール ③お問い合わせフォーム にて受け付けております。

所要時間75分  

レベル★☆☆☆☆ 

対象/妊娠15週から出産前まで

 

このヴァイクンタ・マタニティ―クラスでは個人に合わせ補助具(ヨガブロック、ベルト、ボルスター、ブランケット、椅子)を使用し、負担を無くしながらヨガポーズを行っていきますので、安全に、そしてより効果的に心身へのアプローチが出来ていきます。

ヨガを行った事の無い方にも安全にクラスへと参加して頂けます。

妊娠中は日々心身が変化して行きます。妊娠が進むに連れて母体への負担が増し、むくみや冷え・腰の痛み等症状は様々ですが、その変化に戸惑い不安な気持ちになる事もありますが、マタニティーヨガを通して緊張のある部分を解きほぐしながら柔軟に、また鍛える部分は鍛え、お産へ向けての健康な母体作りが出来ていきます。またヨガで行う深い呼吸法は陣痛や分娩中に気持ちを落ち着かせお産へ集中出来るツールとして役にたつ事でしょう。

 

心地よく身体を動かす事により、自身のココロの声やお腹の赤ちゃんの呼吸も聴こえてくるようにもなっていきますストレスを無くし肉体的にも精神的にも健全で穏やかな気持ちで過ごす事で安全なお産へと繋がっていきます。

 

※完全予約制/​体験レッスン価格不適用・チケット使用不可/ヨガマットと道具の貸出サービス有/オンライン不可

​※ご予約は ①お電話 ②メール ③お問い合わせフォーム にて受け付けております。

 

ヴァイクンタヨガのヨガブロックは無料貸出しています。

2020年6月よりAir PAY(キャッシュレス決済サービス)を導入しました。

 「ヨガに興味があるけどどんななの?」、「一度体験してみたい!」という方のためのコースです。「体が硬くて・・」と不安な方も無理なくできるのがヴァイクンタヨガの良い所☆ゆっくりほぐれてきますのでご安心ください。ヨガマットを含む全ての道具も用意しています。

『何をやっても長続きはしない方もまずは3回だけチャレンジしてみる!』という初回体験チケットです。ヨガは単発よりも短期間で続けることで、心身の変化に気づきやすいです。変化は個人によって様々ですが、身体の充実感、よく伸びた、夜よく眠れた、身体の弱い部分に気づくことができた、など実感することができるでしょう。『実感できる』ことを体験したい方は、このチケットがおススメです☆

●ヨガマットを含む全ての道具も用意しています。​

●通常は初回から3回で¥4,000(初回体験¥1,000+ドロップイン1レッスン¥1,500×2日=¥4,000)のこのチケットは25%お得です!​

※『まずは3回チャレンジしていただく』というコンセプト上、返金は致しかねます。ご了承くださいませ。

※有効期限1か月

自分のペースでレッスンを受けて行きたい方に。

※有効期限2か月

※高校生以下と65歳以上が対象/有効期限2か月

一か月間、3日に一度ぐらいのペースでヨガを行えます。個々の課題に対してしっかり向き合うことができます。

※有効期限1か月

●ヨガマット貸出

※完全予約制/​体験レッスン価格不適用・チケット使用不可

ヨガマットは消耗品のため、貸出料を頂いています。(体験レッスンを除く)

①現金

②Air PAYによるキャッシュレス決済

(​クレジットカード・交通系ICカード・Apple Pay・iD・QUIC PAY・d払い・Pay Pay・LINE pay・au PAY

①クレジットカード

​②デビットカード

 
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お問合せ 

TEL: 090-6645-5413 

E-mail: sorayoga.gujo@gmail.com

〒501-4222 岐阜県 郡上市八幡町島谷1289-13

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