初めてのことは誰しも不安はつきものです。分からないことは遠慮なくご質問ください。

1.クラスを選ぶ

お客様のレベルに合わせたクラスをお選びください。目安は以下になります。

①ヨガを行うのが初めての方(又は数えるほどしか行ったことがない初心者の方)

⇒まずはSORAYOGA郡上八幡ヨガスタジオへお越しいただくことをおススメします。

クラスは<STUDIO>ヴァイクンタビギナーです。

​※遠方などでどうしてもスタジオへお越し頂けない方は、<ONLINE>体験クラス3回チケット をご選択ください。クラスはヴァイクンタ・ビギナーです。

②ヨガをやることは慣れているがSORAYOGAの受講は初めての方

⇒ヴァイクンタ・ビギナーor ヴァイクンタヨガ

③最近ヨガをやっていなかった方(又は、月に1回ぐらいヨガをやっている方)

⇒ヴァイクンタ・ビギナー 

④SORAYOGAで何度も受講し、ポーズの取り方や流れを把握している方。

⇒ヴァイクンタ・ビギナー or ヴァイクンタヨガ

迷っている方、不明な点・不安なことがある方は遠慮なくお問い合わせください。

2.予約する

クラスが決まりましたらコチラのページから選択して予約してください。

3.支払いをする

お支払いプランがありますので選択してしてください。

決済はオンラインで、クレジットカードまたはデビットカードです。

4.zoomをインストールする

【 zoom Cloud Meeting 】というビデオ電話のアプリを使います。

初めてビデオ電話を行うときは意外とスムーズにいかない時もあります…前日までにアプリをダウンロードして試しに使ってみることをおススメします。

ダウンロードはこちらから↓↓↓
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

5.予約確認メールを受け取り、zoomのIDを受け取る

​オンラインでご予約いただきましたら、【SORAYOGA予約確認メール】をお送りします。

その中に【ビデオ会議:zoomミーティングに参加】という欄があります。レッスン参加時はココを押してください。

6.レッスン30分前にすること

①ヨガマットと端末(スマホやパソコン等)を2mぐらい距離を取り、ご自身の立ち姿の右側がカメラに映るようマットをひきます。

②ヨガブロックやヨガベルト(あれば)、飲物、ブランケットなど自分に必用な道具を用意し、スマホや携帯電話など音が出るものを鳴らないように設定します。また、お手洗いは済ませておきます。

③端末を立ち上げ、zoomを開きます。30分前にはzoomの指定されたミーティングに入ることができますので、事前にお伝えしたIDとパスワードを入力して参加します。

④インストラクターとコミュニケーションをとりながら、マットの位置、音量などを微調整します。

7.レッスン開始

クラス途中でお客様側の音がインストラクターに聞こえないようにこちら側の操作でミュート(消音)にします。何か問題がありインストラクターにすぐに伝えたいことがある場合は画面に手を振ってお知らせいただくか、zoomのミーティング内チャットでお知らせください。

8.レッスン後のフォローアップ

レッスン直後(または後日)、ご自身の心身の変化について気になることは、遠慮なく担当のインストラクターにお伝えください。丁寧にフォローアップをいたします。​

※2回目以降のご予約は、スマホやタブレットから、見やすい画面でかんたんに予約ができるSORAYOGAのモバイルアプリ (Wix ビジネス&コミュニティ)が便利です!アプリからは予約・予約キャンセル・キャンセル待ち機能・ブログ閲覧などが可能です。ご希望の方はインスタラクターへお申し付けください。ご指定のメールアドレスにご案内を送ります。
オンラインヨガの注意事項

安全性の観点から、全くヨガが初めての方はまずはSORAYOAGA郡上八幡ヨガスタジオで,

直接レッスンを受けていただくことをおススメいたします。そうすることで、インストラクターはお客様のご要望や細かな体の状態などを把握し、適切な指導を行うことができます。※ご来店が難しい方は<ONLINE>体験クラス 3回チケットをご利用ください。クラスの選択はヴァイクンタヨガ・ビギナーです。

②上記の理由から、普段一週間に一回オンラインヨガを受講されている方も、一か月に一回ほどSORAYOAGA郡上八幡ヨガスタジオで、直接レッスンを受けていただくことをおススメいたします。

 

③ヨガは人により体感が異なります。レッスン前、直後、または後日、ご自身の健康状態・心身の変化について気になることは、遠慮なく担当のインストラクターにお伝えください。丁寧にフォローアップをいたします。

​④SORA YOGAのレッスンは変則的なスケジュールとなっています。日時にお間違いないようお気を付け下さい。

70歳以上の方や、心身がヨガを行う状況でない場合、その他インストラクターが危険だと認めた場合、安全性を考慮して受講をお断りする場合がございます。予めご了承下さい。

 

​⑥安全性の観点から、オンラインヨガのレッスン時のお客様側の画面オフはNGです。

 

⑦インストラクターの指導は強制力を持つものではありません。ご自身の心身の状態に合わせ、気持ちいいと感じるレベルで無理のない範囲で取り組んでください。レッスン時の怪我や事故は、当スタジオでは一切責任を負えません。

快適にオンラインヨガを受けていただくために

​​​皆さま全員が快適にレッスンをうけていただくためには、リラックス・集中して受けるための環境をつくる必要があります。何卒ご理解・ご協力をお願いいたします。

​​【ご予約・ご予約キャンセル】
キャンセル待ちの方がみえる場合がありますので、ご予約・ご予約キャンセルはレッスン開始12時間前にご連絡ください。レッスン開始時間ギリギリではバタつくため極力致しかねます。

※12時間以内のキャンセルの場合は基本的に1回分のレッスン料を頂戴いたします。

【zoom接続に関して】
①レッスン開始10分前にはヨガを行う体制を整えzoomに参加してください。(初めての方は30分前)ネット環境や端末の不具合など予期せぬトラブルで時間をとられる可能性があります。全員の環境が整わないとレッスンを始められず、他のお客様のご迷惑になってしまいます。レッスン時間を過ぎてもオンラインが正常につながらない場合は、次の機会にレッスンを受けていただきます。

②こちらのシステムの不具合・予期せぬトラブルでレッスンを行うことができないと判断した場合は機会を改めレッスンを行います。その際はご予約の方で決済がお済の方はお支払いは無しです。


③レッスン前に必ず携帯電話・スマートフォン・テレビ・ラジオなど音が出るものは消音してくださるようお願いいたします。


④お手洗いはレッスン前に必ず済ませておきましょう。
 

よくあるご質問をコチラにまとめました。

知りたい質問の記述がない場合、疑問が解決しない場合、不安なことがある方はご遠慮なくお問い合わせください。

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お問合せ 

090-6645-5413 

E-mail sorayoga.gujo@gmail.com

〒501-4222 岐阜県 郡上市八幡町島谷1289-13

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