ヴァイクンタヨガについて

about Vaikuntha Yoga

「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」というヴァイクンタヨガ創始者・坂東イッキ氏の願いから、考案された沖縄発信の新しいヨガのスタイルです。

 

ヴァイクンタヨガは、ヨガ解剖学に基づいた補助道具(ブロック・ベルト)を使用し、安全な骨格・骨盤矯正を含む正姿勢づくり、心と体を活性化させていく呼吸法、リラクゼーションをバランスよく取り入れた、50種類のヨガポーズを順序だてて構成されています。

従来のヨガと比較して、より安全にケガ無くカラダの柔軟性を高め、弱い部分の筋肉や骨を鍛え、臓器の本来持つ機能を取り戻す事の出来る効果的なヨガです。

 

補助具を用いるので、初めての方や身体が固い方でも無理なく正しい形でヨガのポーズを取ることができますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加していただけます。

ヴァイクンタヨガを始めて、しばらくすると、自分の心と身体の弱い部分が見えてきます。しかし、コツコツと続けていくことで、心身の変化を実感出来るはずです。

ヴァイクンタヨガは単なる独自性だけを重んじることなく、インドの伝統的なヨガの英知を受け継ぎながら、現代日本人の生活や心理、体系にフィットするようデザインされており、その卓越された斬新なヨガのスタイルは現在、全国のスタジオに急速に浸透中です。『高い効果と安全性』は医療系からも注目され、医療の現場に新しい時代の予防医療として活用され始めています。

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